Ingredience
- 1 plechovka červených fazolí (sladkoslaný nálev)
- 2 vejce
- čoko protein
- 2 lžičky karobu
- 10-15g kešu ořechů
Postup
- Fazole, 1 žloutek, 2 bílky dáme do mixéru a umixujeme dohladka. Přendáme do misky a přidáme čoko protein (cca 1,5 odměrky; 30-40g), 2 lžičky karobu, nasekané kešu ořechy a vše promícháme. Dáme do formy a pečeme na 180 stupňů cca 15-20min.
Energetická hodnota na 1ks:
- Bílkoviny: 6,2g
- Sacharidy: 4,9g
- Tuky: 1,7
